SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Nadęty brzuch

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    masz po prostu rozepchany kichy od zarcia na masie.Zoladek tez sie rozciaga musi gdzies pomiescic to jedzenie na redukcji wroci do normy %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2014-02-25 01:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primabolan tabletki

    Post
    Doping

    prima oral wychodzi o wiele drożej niż oxa... proch primy stoi zawsze cenowo tragicznie u żółtych, więc nawet kupowanie bezpośrednio z chin i walenie tego jako oral po prostu się nie opłaca, już lepiej zrobić wersje iniekcyjną z tego, co tez nie wyjdzie tani bo dawki iniekcyjne maja sens od 500mg w górę tyg. co do bolda w tabsach to eap swego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2009-09-16 05:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Casein - pytanie

    Post
    Trec

    Kazeina sama w sobie się długo wchłania, jak Ci będzie smakowało pij razem a jak nie to osobno jw w kieliszku, możesz śmiało łączyć, po prostu odżywka się będzie ciut dłużej wchłaniać, ale o to w nocy chyba chodzi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2010-12-11 15:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeka na początek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Pozdrawiam. Mam jeszcze jedno pytanko, ponieważ czytałem tu trochę i wywnioskowałem, że dieta i chęci są najważniejsze. Chęci to ja mam gorzej z dietą, ponieważ wydaje mi się, że nie stać mnie na takową, po prostu nie jestem zbyt bogaty a z racji tego, że jestem jeszcze dzieckiem i jestem u mamusi na garnuszku to muszę jeść to co ona uguotuję.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-03-16 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozumiem to nie będę tego kupował ale powiedzcie mi po prostu czy mogę wylac ten olej i jesc normalnie to maslo?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2017-04-03 22:00:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jest normalny olej często się zdarza, że się kondensuje na górze żeby po prostu masło nie było twarde i suche

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2017-04-04 10:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolnorozwojowy pod boks

    Post
    Trening w domu

    Nigdy nie trenuj do upadku mięśniowego, nie ma to przełożenia na nic - ani masy, ani siły, po prostu nic, tylko przeciążasz CUN i narażasz się na kontuzję.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2012-01-19 13:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To wydaje mi się zależy od każdego indywidualnie, po prostu trzeba ćwiczyć, a efekty będą ;).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2013-02-18 17:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZPIĘTKI

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozpiętki możesz robić na płaskiej i na skosie, po prostu zmieniaj co jakiś czas. Ja bym w tym ćwiczeniu nie kładł szczególnego nacisku na obciążenie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2013-12-02 17:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Dla ektoformika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorię to automatycznie potrzebujesz ich więcej ja na twoim miejscu do diety (jeśli ją masz) dodałbym z 500 kcal i zobaczył co się dzieje jeśli nic.. to dodałbym znów 500 aż do momentu przytycia . Jeśli wszystko ruszy to potem to łatwo kontrolować,bo prawdopodobnie jesz po prostu za mało :P Zmieniony przez - eSuNeQu w dniu 2016-05-19 22:35:29

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2016-05-19 22:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zamówienie jest już zrealizowane, dlatego też nie mamy możliwości jego anulowania. Jeżeli chce Pan zrezygnować z zamówienia proszę po prostu nie odbierać przesyłki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2016-06-09 08:10:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] progresję ciężarową na 5 powtórzeń to staraj się w każdej serii wykonać założoną ilość powtórzeń jeśli natomiast nie jesteś w stanie zrobić tyle powtórzeń bo na przykład zabrakło siły to na następnym treningu sobie po prostu powtórz ciężar aby dobić do pełnych serii. Wówczas najlepiej się kontroluje swoje postępy ciężarowe w ćwiczeniach siłowych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2020-03-23 15:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro to nie pierwsza inj w twoim życiu to kilka opcji źle wykonana inj Po prostu pech Nie tolerujesz nośnika w tej firmie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 150 Data: 2024-05-19 20:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtórzenia negatywne??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] artykułów w jednej minucie to wina forum a nie Twoja. A powtórzenia negatywne - gdy ciężar przekracza 100% CM - np. wyciskanie - kolega pomaga ci podnieść ciężar większy niż jestes w stanie wycisnąć, a ty jedynie go opuszczasz samodzielnie - oczywiście świadomie go hamując, a nie pozwalając mu po prostu spaść na Ciebie. Metoda dla zaawansowanych

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2004-02-14 13:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak apetytu

    Post
    Doping

    Jak wyżej. Może po prostu gówniane samopoczucie od npp blokuje Ci chęć do jedzenia. Co do bloka jak na oralach to wątpię.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2013-08-05 13:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, dzięki po prostu za duże dla mnie te stojaki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2014-12-01 20:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    przedtreningówka nie ma tyle negatywnego działania, co po prostu przez stymulanty przestajesz na nią reagować, dlatego nie można cały czas ładować, a właściwie najlepiej jest brać tylko wtedy kiedy czujesz, że masz słabszy dzień co do cytruliny nie ma skutków ubocznych przy normalnym stosowaniu i zaleca się stosowanie także w dni nietreningowe, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2019-01-14 14:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "treningów" to praktycznie bez żadnego sprzetu, ćwiczenia domowe itp czasem sie poszlo do znajomego pomachać o tak sobie xD wtedy nie miałem zadnego planu itp. to bylo po prostu takie o sobie machanie dla zabicia czasu. ważyłem wtedy ok 70 kg , od 20grudnia 2010 zaczałem cwiczyć już z planem treningowym i ze sprzętem i wtedy wziałem pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2012-04-07 12:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • senność

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    po prostu to Cię nie interesuję i Cię nudzi, jakbyś odpalił sobie na kompie counter strike to byś był pobudzony do gry.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2013-08-21 16:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma czegoś takiego jak białko na redukcję, to po prostu uzupełnienie diety

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2016-03-14 15:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)